清水煮冻牛排还用解冻吗（冻着的牛排怎么解冻）

用解冻

冷冻的牛排是可以水煮的,并不会有很大的问题,也不会对自身健康造成影响,且水煮的过程中能够高温杀菌,对牛排表层的细菌等微生物有所清除,从而提高牛排的食用安全性,但是需要注意,冷冻牛排水煮的时间,最好控制在20分钟左右,以免时间过长牛排的营养物质流失过多,使牛排软化、塌陷