番石榴有一定的减肥作用,番石榴中含有非常丰富的维生素,c维生素e和多种矿物质,如果经常吃,可以帮助消化吸收,而且有利于体内的新陈代谢,帮助消耗热量有利于减肥,而且经常吃还可以促进骨胶原的合成,好的,预防骨质疏松和贫血的情况。