鹦鹉螺能练到前锯肌吗（鹦鹉螺肌练哪里）

鹦鹉螺可以锻炼到前锯肌。

前锯肌是胸肌的一部分，位于胸廓侧壁。它的主要功能是拉肩胛骨向前和下，帮助肩胛骨做下沉和后缩动作。

在锻炼时，通过屈肘、含胸、挺胸等动作，可以锻炼到前锯肌。而鹦鹉螺作为一种健身器械，可以通过特定的动作来锻炼到前锯肌。

但是，具体的锻炼效果还要根据个人情况而定，建议在专业人士的指导下进行锻炼。