1、人种不同。
东非黑人又称苏丹族系，特点是肤色纯黑，身材瘦高，四肢修长。居赤道以北，包括索马里人，埃塞俄比亚的奥罗莫人， 厄立特里亚人等。
西非黑人又称班图族系，肤色就不是很黑，身材强壮，五大三粗。居撒哈拉以南，不但在西非，也分布在南非，中非的广大黑人国家.。
两个人群虽然都是黑人，却是完全不同的人种！从起源上就不同，基本上是以赤道雨林和大裂谷为分界的，各自发展起来的人种。
2、生活环境不同。
1）东非人生活在高原与草原地带，植被少，地面开阔。原始人时期以捕猎动物为生。最需要的技能就是奔跑和耐力！捕猎羚羊野牛要靠群体围追堵截，需要奔跑加耐力，遇到狮子猎狗等大型动物也要靠奔跑逃命。
2）西非人多数生在活热带雨林地区，植被多。原始人时期以采集果实为生。最需要的技能就是力量和爆发力！与野兽战斗在丛林遭遇，只能是快速战斗或爬树逃避。都需要有爆发力。爬树摘果实、挖根茎，伐树建屋，都需要力量。
3、体型不同。
1）西非黑人，肌肉发达，爆发力强，擅长短跑，以美国、加勒比海黑人、尼日利亚、加纳、喀麦隆为典型代表，但是在长跑项目上几乎没有任何竞争力。
2）东非黑人，爆发力较弱，但是耐力却超强，身体比较瘦，以肯尼亚、乌干达、埃塞俄比亚、索马里、厄立特里亚等为典型代表，同样东非的黑人在短跑项目上也是毫无竞争力。
