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苦瓜汁是用生苦瓜榨汁吗 是直接喝还是要煮过才能喝(榨苦瓜汁是喝生的好还是喝熟的好)

苦瓜汁是用生苦瓜榨汁吗 是直接喝还是要煮过才能喝(榨苦瓜汁是喝生的好还是喝熟的好)

更新时间:2024-02-28 18:32:24

苦瓜汁是用生苦瓜榨汁吗 是直接喝还是要煮过才能喝

将苦瓜焯一下水即可榨汁,下面介绍做法:

准备材料:苦瓜二分一个、柠檬一个、甜橙一个、蜂蜜两茶勺

制作步骤:

1、准备好所有需要的材料

2、苦瓜洗净沥干后对半切开

3、把中间白白的壤用勺子刮干净

4、然后切成均匀的小段,入沸水中略焯后捞出备用

5、橙子修去外皮和白色的皮,将果肉切小块

6、柠檬同上

7、然后把所有切好的材料和约150ml的凉开水一起放入果汁机

8、搅打出汁儿来

9、喝的时候放入蜂蜜调味即可

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