将苦瓜焯一下水即可榨汁,下面介绍做法:
准备材料:苦瓜二分一个、柠檬一个、甜橙一个、蜂蜜两茶勺
制作步骤:
1、准备好所有需要的材料
2、苦瓜洗净沥干后对半切开
3、把中间白白的壤用勺子刮干净
4、然后切成均匀的小段,入沸水中略焯后捞出备用
5、橙子修去外皮和白色的皮,将果肉切小块
6、柠檬同上
7、然后把所有切好的材料和约150ml的凉开水一起放入果汁机
8、搅打出汁儿来
9、喝的时候放入蜂蜜调味即可
将苦瓜焯一下水即可榨汁,下面介绍做法:
准备材料:苦瓜二分一个、柠檬一个、甜橙一个、蜂蜜两茶勺
制作步骤:
1、准备好所有需要的材料
2、苦瓜洗净沥干后对半切开
3、把中间白白的壤用勺子刮干净
4、然后切成均匀的小段,入沸水中略焯后捞出备用
5、橙子修去外皮和白色的皮,将果肉切小块
6、柠檬同上
7、然后把所有切好的材料和约150ml的凉开水一起放入果汁机
8、搅打出汁儿来
9、喝的时候放入蜂蜜调味即可