“庸人自扰”是一句成语，意思是指无能的人自己给自己惹麻烦，自找苦恼。庸人指平庸无能的人，而自扰则是说这样的人常常自找麻烦，往往因为自身的缺陷和不足而让自己处于一种焦虑和紧张的状态之中。
在实际生活中，我们经常会遇到这样的人，他们总是因为自己的杞人忧天，自己的想象和猜测而让自己变得紧张不安，甚至影响到周围的人。
这样的人往往不具备足够的自信和能力，不能冷静分析问题，缺乏理性的思考和客观的态度，所以才会容易陷入无谓的担忧和焦虑中。因此，我们需要在今后的生活中慢慢培养自己的自信、理性思考和客观态度，减少自己的杞人忧天，以免成为“庸人自扰”的人。
