赛跑前热身运动描写（描写赛跑运动员动作的句子）

双手交叉向下做伸展运动，四个八拍，左腿弓右腿崩向下压，四个八拍后换腿，左脚脚尖点地转圈，四个八拍后换右脚。

双手叉腰，左右摇晃，四个八拍。晃晃左腿，晃晃右腿，左转转脑袋，右转转脑袋，前踢腿后后踢腿，左腿向左伸直，右腿蹲下向下压，换右腿