感冒对身体没有好处的,但是感冒一般病程为一周左右,等感冒后了后对身体也没有影响的,平时注意规律休息,规律饮食,多锻炼身体,增加抵抗力,可以有效的预防感冒。如果是感冒了,积极口服抗感冒药物治疗,很快就会好转的,也不要太着急了。