健腹轮四个轮好还是单轮好（健腹轮是两轮的好还是四轮的好）

作为健腹轮的初学者在核心力量不是很强的情况下可以用四轮的，因为四轮的健腹轮稳定性好，可以助力于你核心力量的不足，如果你用健腹轮已经可以轻松完成几个动作了，那就选择单轮的增加难度