买带硅胶的船袜,然后在脚的后跟,也就是船袜硅胶和脚的后跟的交接处,贴2~3层(甚至更多层)创可贴,要布料的那种,摩擦力会比较大,不要防水的滑料的那种,再穿试试,如果不好使的话就把船袜有硅胶的地方和创可贴缝一起贴脚后跟上!再掉的话……你就别穿了。