一个成年人,一天要喝2.4升水(至少要喝1.5升水)。也就是将近5斤水才算科学。大多数人认为,每天喝8杯水(2000cc)有益健康。但近年来,国外一些医学研究部门提出不同意见。有不少专家指出:不一定每天必须喝足8杯水,因喝太多水也会给身体带来麻烦