成年男人一天得喝多少水（成年男生一天需要喝多少水）

成年人一天大概需要2000毫升的水摄入，多喝水可以促进新陈代谢，毒素及时随尿液排出体外，多喝水还有益于肠胃蠕动，助消化，尤其是在运动过后，要大量喝水