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坐月子喝的乌鸡汤应该怎么做呢 求炖汤的做法 谢谢(乌鸡汤怎么炖适合坐月子吃的)

坐月子喝的乌鸡汤应该怎么做呢 求炖汤的做法 谢谢(乌鸡汤怎么炖适合坐月子吃的)

更新时间:2024-02-12 05:07:01

坐月子喝的乌鸡汤应该怎么做呢 求炖汤的做法 谢谢

坐月子喝的乌鸡汤小火慢炖。乌鸡有补血的功效,还含有多种氨基酸以及维生素类,多喝乌鸡汤是有好处的。如果是血性恶露已经干净的情况下,在乌鸡汤中加入阿胶、红枣效果好。在坐月子期间还要补充蛋白质类,比如多吃鸡蛋,也可以多喝牛奶、吃鱼、喝肉汤,对身体都会有好的康复作用。

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