“断舍离”是日本杂物管理咨询师山下英子推出的概念，原文为：
断=断绝不需要的东西 ，舍=舍弃多余的废物 ，离=脱离对物品的执着。
山下英子在书中指出，“断舍离”的主角并不是物品，而是自己，时间轴永远都是现在。选择物品的窍门，不是“能不能用”，而是“我要不要用”，这一点必须铭刻在心。“断舍离”是一种不收拾的收拾法，它并不是要求人们随意地“扔东西”，而是把“不需要、不合适、不舒服”的东西换成“需要、合适、舒服”的东西。
“断舍离”更深层的意义是通过处理多余的杂物，来摆脱内心的执念，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。当我们学会“断舍离”后，就会发现自己的生活变得简单、清爽、舒适，内心也会变得更加平静和自信。
