吃饭可以吃什么（饮食方面吃什么）

吃饭吃早饭中午饭，晚饭，早上可以吃馒头包子稀饭，鸡蛋牛奶小米粥，小米粥可以养胃，还可以吃豆浆油条，面条等，中午吃的就更多了，鸡，鱼，鸭，猪肉米饭什么都可以吃，中午一定要吃饱，早上一定要吃好，晚上一定要吃少点，不能吃太多，要清淡为主