用料
虾5只,虾酱20克,海苔15片,蛋白1个
步骤 1
准备食材
步骤 2
青虾去皮去虾线,放入辅食机打入一个蛋清,打成泥加入虾酱拌均备用
步骤 3
虾糜中放一点补铁补钙的海苔粉,搅拌均匀放入裱花袋,剪一个小口,挤入海苔片上,卷上小卷
步骤 4
不粘锅刷一层牛油果油,摆入海苔卷,煎至熟透,金黄色即可
用料
虾5只,虾酱20克,海苔15片,蛋白1个
步骤 1
准备食材
步骤 2
青虾去皮去虾线,放入辅食机打入一个蛋清,打成泥加入虾酱拌均备用
步骤 3
虾糜中放一点补铁补钙的海苔粉,搅拌均匀放入裱花袋,剪一个小口,挤入海苔片上,卷上小卷
步骤 4
不粘锅刷一层牛油果油,摆入海苔卷,煎至熟透,金黄色即可