六十岁每天跑多少步最合适（60岁左右女士一天跑多少步为好）

 回答问题，60岁以上每天跑多少步合适走也行啊嗯，差不多，身体好一点嗯，5000步以上是没问题的，如果身体不好的，你就走上3000吧嗯，不要太跑，要走就可以，因为你常常活动一下腿脚嗯，对身体也有益嗯，身体好嗯，精神好，差不多60岁以上的人，5000左右就比较合适