1.
将手指握在拍把的宽面上,便于发力
2.
正手握拍,用拍子的侧边缘贴近羽毛球的侧边,拍面略微垂直于地面。拍子贴近球头,不要贴近球毛。因为球头比球毛重,球头起来就可直接带起球毛一起起来。
3.
手腕发力,手腕带动手掌外翻,(旋转30度左右)并可适当抬臂。
1.
将手指握在拍把的宽面上,便于发力
2.
正手握拍,用拍子的侧边缘贴近羽毛球的侧边,拍面略微垂直于地面。拍子贴近球头,不要贴近球毛。因为球头比球毛重,球头起来就可直接带起球毛一起起来。
3.
手腕发力,手腕带动手掌外翻,(旋转30度左右)并可适当抬臂。