新教师无生上课时是会有紧张感的，因为：
一面对的人是教育前辈、专家，自己怕出错。
二对教学内容的不熟悉，往往是顾此失彼。
三教学语言的组织、环节连贯与过渡缺少经验。
四课堂设计上整体与细节上的注重程度把握不好。
因而，新教师要消除上课时的紧张感，可以从以下几个方面入手：
一，熟读教材内容，准确把握住教材的重点与难点。
二，对教学过程作出周到细致的设计，围绕重点、突破难点。
三，课堂教学方案的设计上，要有整体结构的安排，也要有细节上的入微分析，但忌面面俱到。
四，教学环节的层次要分明，过渡语言的设置要自然、简洁、具体，富有启发性和趣味性，能充分调动学生情绪变化。
五，对于学生可能出现的问题要有预案，有解决的设想。完成教学环节后，要有对完成内容的小结，以及对后续学习内容的迁移，为后续教学埋伏笔。
