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怎样可以让自己篮球投的更准些(怎么让自己的篮球投的又准又远)

怎样可以让自己篮球投的更准些(怎么让自己的篮球投的又准又远)

更新时间:2024-01-05 10:52:12

怎样可以让自己篮球投的更准些

罚球线往前一米定点投篮,找准舒服正确的姿势,右手向上发力,左手扶稳篮球,压腕投出抛物线,然后定个标准连续投进十个,第九个没进就又重来,直到完成,然后就定二十个。二十个能够轻松完成了,就拉开距离以此练习。如此练习之后会发现投篮准很多姿势也会慢慢标准起来!


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