怎样调节自己的心情使每天开心（教你一招永不胡思乱想）

您好，调节自己的心情使每天开心，首先要做的就是要有正确的心态，要把每一件事情都看得开，不要把自己压得太紧，要学会放松自己，不要把自己给压抑了，要学会放松，让自己的心情变得轻松愉快。

其次，要多和朋友们一起出去玩，多和朋友们交流，多聊聊天，让自己的心情变得开朗，多参加一些有趣的活动，让自己的生活变得丰富多彩，多做一些自己喜欢的事情，让自己的心情变得愉快。

最后，要学会接受失败，不要因为失败而影响自己的心情，要学会从失败中吸取教训，把失败当成一种成长，让自己的心情变得开朗。