不是经长一寸力长千金 ,而是经长一寸寿长十年 。这说的是人的是柔韧性的问题 ,就是说一个人要经过锻炼 ,经过柔韧性的锻炼 ,经过神经拔骨的锻炼 ,使自己的筋更加柔软 使自己的身体柔韧性更好 ,这就能使人更加长寿 ,寿加十年 。