中老年人常喝豆浆好吗（中老年人天天喝豆浆好吗）

好。豆浆里含有很多的维生素和蛋白质，对于老年人来说豆浆是最好的选择，易消化，比吃肉健康的多。每天早上喝一碗营养又健康。