代糖跟零卡糖是一种糖么

代糖跟零卡糖是一种糖。

代糖进入人体后，不参与新陈代谢，不会产生热量，不会导致体内糖分过量。

0卡糖的甜味主要来自于罗汉果甜苷、甜菊糖苷、赤藓糖醇，其中前两个分别提取自罗汉果和甜叶菊，属于天然甜味剂，赤藓糖醇则主要由葡萄糖发酵而来。