天天感觉很累很疲劳是什么原因（抑郁症自测23道题）

天天感觉很累很疲劳可能是因为生活作息不规律、缺乏运动、营养不均衡、工作压力过大等原因。建议调整生活习惯，保证充足的睡眠和均衡的饮食，适当进行运动和放松，避免过度劳累和压力过大。