1、红豆和赤小豆是头区别的，建议大家买的时候要用赤小豆，比红小豆能贵一点，但是祛湿的效果要比红小豆要好很多。
2、将赤小豆洗干净之后放入烤盘中送入烤箱，180度烤10分钟到12分钟左右的时间。
3、大不要忘了中途拿出来翻面。
4、烤好的赤小豆颜色已经很深了，然后放置一边晾凉。
5、然后准备好薏米，清洗干净之后沥干水分。
6、再将薏米放入烤盘中，然后烤箱预热180度大约烘烤15分钟的时间。
7、和赤小豆一样，中途也是需要拿出来翻面的，这样才能够烘烤均匀，大家要记住别忘记了。
8、烤好的薏米，有裂纹，有小泡泡，然后将赤小豆和薏米混合在一起，搅拌均匀就可以了。放入料理机中打成粉末状，如果想要细腻一点的话打好之后可以过滤一下。
1、每天早起用热水冲一下，可以加入一点蜂蜜或者是白砂糖，味道特别好，关键是营养健康，祛湿的效果是特别好的，大家赶紧来试一试吧。
2、尤其是上班族，没有时间在家里煮红豆薏米粥，做成红豆薏米粉简直就是太方便了，随时随地都能喝到。
