1. 更新iOS14的方法有多种，包括通过OTA更新、通过iTunes更新等。
2. 通过OTA更新是最简单的方法，只需要在设置中找到“通用”-“软件更新”，然后点击“下载并安装”即可。
如果需要通过iTunes更新，则需要先将iPhone连接到电脑上，然后打开iTunes，选择“设备”-“摘要”-“检查更新”，然后点击“下载并更新”即可。
3. 在更新之前，建议备份好手机中的重要数据，以免更新过程中数据丢失。
同时，还需要确保手机电量充足，网络连接稳定。
更新过程中可能需要一些时间，耐心等待即可。
