麦芽糖醇跟白砂糖哪个好（麦芽糖醇与白砂糖哪个健康）

麦芽糖醇跟白砂糖各有优劣。

麦芽糖醇相对白砂糖更健康。麦芽糖醇是一种多元醇，从玉米淀粉中提取，具有低卡路里和低GI值，可用作天然甜味剂。白砂糖则是一种高卡路里、高GI值的糖类，对身体健康不利。

白砂糖口感更好。白砂糖在口感和甜度方面比麦芽糖醇更优秀，所以常用于制作美食。

综上所述，麦芽糖醇和白砂糖各有优劣。在选择时，您可以根据自己的口感和健康需求进行判断