豆浆是一种传统的饮食,属于比较有特色的食品。豆浆也被称之为豆奶,其营养非常丰富,并且易于肠胃消化吸收。所以我觉得要给宝宝喝豆浆的话就自己动手做吧!
1. 宝宝喝的豆浆首先要选择,质量合格的食材,要准备优质的大豆,准备豆浆机,量杯,小盆儿。在做豆浆前,将这一些物品都清洗干净后备用。
2. 然后用量杯量取大豆,一定要按照豆浆机的说明,进行水和大豆的配比,否则制作出来的豆浆,不是浓度不够,就是过于浓稠,这都不好喝。
3. 量取好的大豆放入小盆中,用清水浸泡6个小时左右,如果是在早晨喝豆浆的话,也可以在晚上临睡前将大豆泡上,这样早晨就可以直接制作豆浆了。
4. 在给宝宝制作豆浆时,放入豆浆机中的大豆,要严格按照豆浆机内的添水刻度线,不要高于刻度线,也不宜低于刻度线,这样制作出来的豆浆口感会比较好。
5. 接下来的事情就很简单,全部会在豆浆机定时自动完成,然后将豆浆用专用的过滤网,过滤掉豆渣之后,一碗香浓的适合宝宝喝的纯天然,无添加的大豆豆浆就做好了。
当然我们为了营养可口,可以在黄豆里面添加红枣、核桃等坚果进去,这样豆浆就会变得非常可口且有营养哦!