乳腺增生主要表现为疼痛,乳房呈周期性的胀痛,一般在月经来潮前疼痛比较明显,月经结束以后这种现象会逐渐消失,严重的话可能会有乳房肿块或者有触碰疼痛等现象,对于乳腺增生首先要注意乳房护理,注意改善饮食,多注意调理身体,增强体质。