胃火旺吃什么最快去胃火（胃火旺的症状11种食物降胃火）

1、饮食宜清淡、凉润。忌食大蒜、辣椒、酒类等辛辣刺激食物。

2、多饮水。每日早晨饮冷开水一杯，可用生地、麦冬或白茅根煎水代茶饮。