建议先多喝些水进行排泄。食用未炒熟的肉后,先多喝些水进行排泄,然后注意观察。如果没有腹痛和腹泻的症状,可能不是太严重,不用太在意。主要吃清淡易消化的食物,吃烂面条和粥,喝一些茶来促进排泄。通常,如果有腹痛等其他不良反应,应及时就医治疗。