减肥期间能吃三文鱼吗（减肥为什么不能吃三文鱼）

减肥期间可以适量的吃三文鱼的，但是在吃三文鱼的时候也要注意，不要过量的吃，过量的吃很有可能会引起肠胃不舒服等现象，另外在平时注意个人的饮食情况也是十分重要的，尤其是在减肥期间是需要控制高热量食物及高糖分食物的摄入，这样才能够起到减肥的作用。