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一天八千多步大概做了什么(一千多步大概干了什么)

一天八千多步大概做了什么(一千多步大概干了什么)

更新时间:2024-01-06 08:32:17

一天八千多步大概做了什么

一天8000多步大概跑了五公里路程。

一天8000多步,属于正常情况,换算成路程的话,大概为五公里。如果是走路的话,需要一个小时,如果是跑步的话,需要半个小时。

有关养生专家提出,每天走路不超过一个小时会对身体健康有很好的帮助。

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