吃饭五分饱有什么好处和坏处（吃6分饱的好处与坏处）

吃饭五分饱，满足人体需要的能量。减少卫生的负担，但是有我长期的五分包儿。也会造成营养不良。人体组织细胞每天都需要一定的物质和能量加以补充。儿童青少年不能吃五分饱儿。