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小腿怎么练粗(小腿太细怎么快速练粗)
小腿怎么练粗(小腿太细怎么快速练粗)
更新时间:2024-01-06 09:14:24
小腿想要练出我建议你去爬山,或者爬楼梯这两种运动都可以让你的小腿变粗,因为在攀爬的时候主要是腿部力量,所以久而久之会变粗的
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