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晚上练完瑜伽后吃什么好(刚练瑜伽后需要吃哪些食物)

晚上练完瑜伽后吃什么好(刚练瑜伽后需要吃哪些食物)

更新时间:2024-01-22 18:16:17

晚上练完瑜伽后吃什么好

吃鸡蛋好,因为鸡蛋蛋白质丰富,淀粉高,练完瑜伽吃了可以填饱肚子,还能回复体力,补充血液中胆固醇含量,提升更多食欲的

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