物理除湿气最好的方法（男人排湿气最快的方法）

1、开窗通风。每天早晨起床后和晚上临睡前各开窗通风一次，每次15分钟为宜。

2、穿宽松的纯棉衣服：

避免淋雨、涉水、吸烟等使身体受到湿气侵袭；不要直接睡地板。

3、用热水袋敷法：

可用一个干净的塑料袋装适量热水，然后用毛巾或布包好放入被内热敷30分钟。

4、室内放干燥剂：

在屋内放置一盆水（或使用除湿机），这样可使室内空气保持干燥，有利于控制湿度上升。