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小孩不喝纯牛奶可以用什么奶代替(孩子不喝纯牛奶的妙招)

小孩不喝纯牛奶可以用什么奶代替(孩子不喝纯牛奶的妙招)

更新时间:2024-01-03 08:04:56

小孩不喝纯牛奶可以用什么奶代替

纯牛奶也属于牛奶的一种,孩子不喝纯牛奶可以用豆浆、羊奶、奶酪等食物代替。

1.豆浆

豆浆中蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的含量与牛奶相当,当孩子不愿喝纯牛奶时,可以尝试用豆浆代替。此外,豆浆富含膳食纤维,还可以帮助消化,促进孩子胃肠道蠕动。

2.羊奶

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