小孩不喝纯牛奶可以用什么奶代替（孩子不喝纯牛奶的妙招）

纯牛奶也属于牛奶的一种，孩子不喝纯牛奶可以用豆浆、羊奶、奶酪等食物代替。

1.豆浆

豆浆中蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的含量与牛奶相当，当孩子不愿喝纯牛奶时，可以尝试用豆浆代替。此外，豆浆富含膳食纤维，还可以帮助消化，促进孩子胃肠道蠕动。

2.羊奶