不能喝牛奶用什么代替（央视十大放心纯牛奶排行）

不能喝牛奶可以吃些鸡蛋，豆类，这些舍量都和牛奶是接近的，如豆浆也能级人体所吸收，吃些牛奶制品如奶酪块，也是不错的。