做俯卧撑胳膊变粗怎么回事（俯卧撑胳膊会变粗吗）

这是因为我们在做俯卧撑的时候，手臂需要用力那么久而久之那么手臂就会变粗，因为肌肉得到了锻炼，所以就会出现这样的现象。

因此我们要想让胳膊不变粗，那么就要减少做俯卧撑的频率和次数。