为了把牙刷干净又好看，您可以考虑以下几种方法：
水平颤动刷牙法：将牙刷和牙齿成45度角放置在牙龈和牙冠交界处，然后以2到3毫米的小幅度轻轻颤动牙齿，然后向牙冠方向转动刷动，重复以上动作至少10次。这种方法能够有效地清洁牙齿表面和牙缝中的食物残渣和牙菌斑。
上下拉锯式刷牙法：将牙刷对准牙齿，以大约45度角放置在牙龈和牙冠交界处，然后以适当的力度拉锯式刷动，每次刷动大约2-3颗牙齿。这种方法能够有效清洁牙齿表面和牙缝中的食物残渣和牙菌斑。
刷舌头：使用软毛刷或专用的舌刮器轻柔地刷舌头，每次刷牙时持续1-2分钟。这样可以去除舌头上的舌苔和细菌，使口气更加清新。
使用牙线：除了刷牙，您还可以使用牙线清洁牙齿和牙龈之间的缝隙。将牙线绕在两个手指上，慢慢滑入牙缝中，上下移动并逐渐移动到下一颗牙齿。
定期洗牙：每6个月进行一次牙齿检查和清洁，专业的牙医能够为您的牙齿提供更深入的清洁和护理建议。
以上方法可以帮助您把牙刷干净又好看。此外，选择适合自己的牙刷和牙膏也很重要。建议选择刷毛柔软、清洁效果好的牙刷，并定期更换牙刷和牙膏。
