什么肉类脂肪含量低（脂肪含量低的肉类有哪些）

在肉类中，鹅肉和鸭肉它的脂肪含量相对来说是比较低的，经常吃的话不仅能够起到减肥的作用，而且还能够保护心脏，而且鱼肉也是减肥比较好的一种食物，不仅脂肪含量低，而且它的肉质特别的细嫩，会更加容易消化一些，尤其是对于儿童和老人更好。