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生的亚麻籽怎样食用(亚麻籽的最佳食用方法)

生的亚麻籽怎样食用(亚麻籽的最佳食用方法)

更新时间:2024-02-20 13:07:07

生的亚麻籽怎样食用

生的亚麻籽可以直接食用,也可以使用器具将其研磨压碎后放入面包、酸奶或其他食品中食用,如直接食用需要充分咀嚼。

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