饭后多久散步降血糖（饭后走路多久能降血糖）

糖尿病人主张在饭后半小时以后，进行适量的有氧运动。如快步走，慢跑，太极拳，体操等。运动可以减轻体重，从而改善胰岛素抵抗，增强胰岛素敏感性。在空腹的时候，不建议进行运动，以免发生低血糖，低血糖的危害要比高血糖更大。糖尿病人应定期监测血糖，调整药物剂量。