高兴回答你这个问题,牛奶是一种非常有营养的饮料,牛奶中富含我们人体所需的营养和各种微量元素,富含钙,是老少皆宜的营养佳品,现在市面上牛奶的品种很多,主要有鲜牛奶,纯牛奶,还有酸牛奶,我个人的意见,中年的女士喝酸牛奶比较好,酸牛奶除了富含各种人体所需的营养之外,还富含乳酸菌,可以调节人的肠胃功能,喝了以后不容易发胖。对美容养颜都有很好的促进作用,我的回答仅供参考,谢谢
高兴回答你这个问题,牛奶是一种非常有营养的饮料,牛奶中富含我们人体所需的营养和各种微量元素,富含钙,是老少皆宜的营养佳品,现在市面上牛奶的品种很多,主要有鲜牛奶,纯牛奶,还有酸牛奶,我个人的意见,中年的女士喝酸牛奶比较好,酸牛奶除了富含各种人体所需的营养之外,还富含乳酸菌,可以调节人的肠胃功能,喝了以后不容易发胖。对美容养颜都有很好的促进作用,我的回答仅供参考,谢谢