男生如何从11岁越长越帅（13岁男生怎么才能越长越帅）

1. 少熬夜：养成早睡早起的好习惯，会对皮肤很友好；

2. 饮食规律、坚持运动：多运动健身，不要暴饮暴食，让自身保持一个良好的体型；



3. 爱干净：勤洗手、勤洗脸、勤剪指甲，刮胡子、做好护肤等；



4. 合适穿搭：一定要找到适合自身的穿搭，提升衣品；

5. 涂防晒：坚持使用防晒，减缓皮肤变黑和老化的速度；

6. 坚持看看书，沉淀内在，培养自身气质和绅士风度；

7. 改变发型：留一个适合的发型，这样可以起到修饰脸型的作用；