使用手杖时 手肘部呈多少度（手杖的高度多少厘米最合适）

当使用手杖时，手肘部呈90度弯曲，这样可以提供稳定的支撑力，并减少手肘受伤的风险。同时，保持手肘微微弯曲也有助于减少手部的疲劳感。因此，在使用手杖时，建议保持手肘呈90度弯曲。