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什么时候称体重最准啊(什么时间称体重最准确)

什么时候称体重最准啊(什么时间称体重最准确)

更新时间:2024-01-01 11:26:10

什么时候称体重最准啊

每天早晨

最佳称体重时间是每天早晨:

1. 空腹测量更准确:在排便后空腹测量体重,身体处于相对稳定状态,可避免其他因素的干扰。

2. 日常因素对体重有影响:进食量、饮水量、排泄、运动等都会影响体重,不同时间测量会有轻微的差异。

3. 确保测量条件一致:穿的衣服、使用的体重计应尽量保持一致,以便前后对比。

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