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简单易学的太极操(太极功前操)

简单易学的太极操(太极功前操)

更新时间:2023-12-24 08:27:37

简单易学的太极操

一、以单套拳来论,五大拳派都推出了太极十三式,只有十三个动作,一个小时就可以学会了,这是最简单易学的了,可以在网上搜一下。

二、普及性比较强,简单易学,健身效果不错的,可能是国家一直在推广的24式太极拳,无论在街头还是书店,全国各地都能找到同好。

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